沒時間煮飯又擔心孩子營養不均衡？忙碌家長也做得到的快速營養餐 | 科學育兒

本集影片Sunny老師跟大家分享如何替孩子準備營養均衡的餐點。你知道我們每日的營養需求是以每餐計算或者是全日計算呢？孩子每天需要哪些營養呢？如何快速的補充孩子需要的營養呢？一個餐盤的營養概念是什麼？有哪些補救食物能快速上桌、營養價值高又符合？

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