寶寶多大可以吃鹽 | 0-13歲兒童攝取鈉你一定要知道的5件事 | 科學育兒

本集Sunny老師跟大家分享鹽(Salt)、鈉(Sodium)、氯化鈉(Sodium chloride)的差異和它們的測量單位，以及家長常有關於兒童攝取鈉的疑問。內容包含：1歲以下寶寶可以吃鹽嗎？寶寶超過一歲之後可以吃大人桌上，有加過鹽巴的菜了嗎？家裡煮飯都是重口味，這樣真的不會對孩子來說太鹹嗎？不小心攝取太多鈉會怎樣嗎？家長該如何避免孩子長期攝取過高的鈉？

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