孩子每天起床/入睡/小睡/吃飯的時間都不固定，讓你整天只能圍著孩子轉，時間緊張嗎？本集Sunny老師跟大家分享如何依照孩子年齡設計每日作息表，包含：每天睡眠總時數、每天應該吃什麼/吃多少、應該花多少時間、做什麼運動、和遊戲時間安排與注意事項。影片最後，並說明如何將3C電子產品適當地融入生活裡。

影音傳送門：

1. 前往專屬會員區觀看並與Sunny老師互動

2. 前往Sunny老師的YouTube頻道觀看

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。